В МОУ СОШ № 12 школьный психолог Селицкая Ольга Вадимовна провела беседу с учениками 7‑... — 8 сентября 2026 г. в 05:46:23.113
В МОУ СОШ № 12 школьный психолог Селицкая Ольга Вадимовна провела беседу с учениками 7‑х классов. Встреча была посвящена важной теме — как справляться с трудными моментами и не оставаться наедине с переживаниями. Ребята поговорили о том, к кому можно обратиться за поддержкой и как бережно относиться к себе и окружающим. 🤗 Ольга Вадимовна напомнила: если на душе тяжело и кажется, что справиться в одиночку сложно, есть люди, которые готовы выслушать. Для этого работают телефоны доверия — и важно знать актуальные номера: 8 800 2000‑122 (звонок бесплатный со стационарных и мобильных телефонов) и короткий номер 124 (доступен только с мобильных). Звонок анонимный — специалист поддержит и поможет найти выход из непростой ситуации. 💛 Кроме того, психолог рассказала, что опорой могут стать и близкие — родители, учителя, друзья: порой достаточно просто поделиться тем, что тревожит, чтобы стало легче. А ещё ребята обсудили простые способы заботы о своём эмоциональном состоянии: например, прогулки, любимые занятия и умение делать паузы, когда чувствуешь, что сил становится меньше.