НАШЕ ПИТАНИЕ 🍇 — 7 июля 2026 г. в 06:00:10.776
НАШЕ ПИТАНИЕ 🍇 😋 Лето — это время для сладких и сочных ягод, и ежевика не исключение! Эта ягода не только вкусная, но и невероятно полезная. А знаете ли вы, что: 🔹 Ежевика — «еж-ягода». Ее стебли покрыты шипами, а сама она является близкой родственницей малины. 🔹 Ежевика — это не просто ягода, а целый кустарник, который может достигать высоты до 3 метров. 🔹 В мире существует аж более 300 сортов ежевики. 🔹 Одна порция ежевики (примерно 100 г) содержит всего 43 калории, что делает её отличным выбором для легкого перекуса. 😌 Лето — идеальное время, чтобы наслаждаться свежими ягодами и добавлять их в десерты, смузи или просто есть в сыром виде. Не забудьте тщательно мыть их перед употреблением! #ДОНМ #НашеПитание
424 просмотров