ПРО ЗДОРОВЬЕ ШКОЛЬНИКОВ — 15 июля 2026 г. в 14:14:22.705
ПРО ЗДОРОВЬЕ ШКОЛЬНИКОВ Добрый день, друзья🌞 С вами Татьяна Андреевна, школьная медсестра и бабушка учеников нашей школы. ℹ️Сегодня поговорим про закаливание— не закаливание обливанием, а хождение босиком🦶 Рассказываю по пунктам, почему это работает... Хождение босиком - самое недооценённое, бесплатное и приятное, что можно сделать для здоровья всей семьи. Вот что даёт эта простая привычка: 🦶 Крепкие стопы. Тренируются мышцы свода, голеностоп. Нога становится «умной» — походка лёгкая, как у кошки. 🦶 Зарядка для мозга. Стопа — это клавиатура нервных окончаний. Ходить босиком — всё равно что играть на рояле без перчаток. Обувь с подошвой — та же варежка на руках. Мы просто не чувствуем, сколько потенциала спит в наших ногах. 🦶 Естественная закалка. По прохладной земле, по асфальту, по дому — стопы привыкают к перепадам температур. Горло перестаёт реагировать на сквозняки. Начните ходить босиком летом, не кутайтесь дома в тапки и колготки, как итог — бронхиты уйдут, болеть будете в разы реже, а выздоравливать — быстрее. Лето — самое лучшее время освоить полезную привычку👍 #ДОНМ #НашиЛица #Школа1883