14 октября в 6‑х классах прошло необычное занятие с педагогом‑психологом Анастасией Дедя
14 октября в 6‑х классах прошло необычное занятие с педагогом‑психологом Анастасией Дедя Мы провели психологический эксперимент «Кто здесь управляет? Я или мои эмоции?». Ребята вместе с психологом разбирали реальные жизненные ситуации и учились понимать: в какой момент нами управляют эмоции, а в какой — мы сами. И самое главное — что с этим делать! Особое внимание уделили простой, но очень полезной технике «Стоп — выдох — выбор». Она помогает не реагировать сгоряча, а сделать паузу и принять более осознанное решение. Психологи нашей школы напоминают: в любой эмоциональной ситуации сначала остановитесь, сделайте глубокий выдох — и только потом говорите. Это не всегда сразу решит конфликт, но точно даст вам время, чтобы спокойно всё оценить и подобрать нужные слова.