🐻 Психосоматика: когда тело «говорит» то, о чем мы молчим
🐻 Психосоматика: когда тело «говорит» то, о чем мы молчим Коллеги, наверняка вы не раз сталкивались с клиентами, чьи жизненные обстоятельства или внутренние переживания находят буквальное отражение в теле: то спину скрутит в самый ответственный момент, то дыхание перехватит перед важным разговором. Но мы то с вами знаем, что за фразой «все болезни от нервов» стоит куда более тонкий и сложный механизм. Когда мы «консервируем» эмоции — будь то застарелая обида, хронический стресс или страх перед изменениями — они ведь никуда не деваются. Они просто меняют форму, «прописываясь» в нашем теле. На что мы обычно обращаем внимание в практике: 📍«День сурка»: симптом возвращается как по расписанию, стоит только поднять определенную тему или попасть в конкретную ситуацию. 📍Бег по кругу: клиент чувствует, что привычные способы адаптации перестали помогать, а напряжение в теле только растет. 📍Связка с эмоциями: мы замечаем, что обострение происходит именно тогда, когда у клиента «штормит» эмоционально. Это наш главный маркер. Кстати, если интересно «покопать» в эту сторону — попробуйте как-нибудь на сессии спросить: «Если бы у этого симптома был голос, что бы он сейчас сказал?». Часто ответы бывают очень неожиданными и точными. Почему здесь круто работает арт-терапия? Мы все знаем, что классический психоанализ — штука мощная, но долгая. А арт-терапия дает возможность «обойти» сопротивление. Клиенту часто сложно проговорить словами то, что он вытеснил, но нарисовать, слепить или выразить в метафоре — гораздо безопаснее и быстрее. По данным ВОЗ, 38-42% пациентов приходят с жалобами, которые имеют под собой именно психосоматическую основу. Значит, нам нужно иметь под рукой инструменты, чтобы работать с этим бережно и эффективно. 👉 Загляните в карусель: там мы собрали простую, но рабочую арт-технику «Слушать тело», которую можно опробовать даже на себе. ___________ А сегодня вечером будем ждать вас в эфире на тему: «Что такое телесно-ориентированная арт-терапия: тело, давай поговорим!» Хочется обсудить без официоза: как мы можем реально помочь клиенту, когда слов уже не хватает. Сегодня, 24 июня в 17:00 по мск. Ссылка на эфир здесь __________ Приходите, будет душевно и полезно! Есть вопросы? Напишите в Службу Заботы Наш канал в приложении MAX Присоединиться