✨Работа с травмой: почему важно признать, что нам тоже бывает непросто?
✨Работа с травмой: почему важно признать, что нам тоже бывает непросто? Коллеги, хотим поднять тему, которую мы часто оставляем за закрытыми дверями супервизорских кабинетов. Работа с темой травмы — это, безусловно, профессиональный вызов. Но давайте будем честны: это еще и колоссальная нагрузка на нашу собственную психику. Когда мы работаем с глубокими переживаниями клиентов, грань между «профессиональным контейнированием» и собственным выгоранием становится очень тонкой. Замечали ли вы за собой, что после особо тяжелых сессий требуется больше времени на восстановление? Или, возможно, возникало чувство, что вы «застываете» вместе с клиентом? Это не признак некомпетентности. Это естественная реакция живого человека на встречу с болью. Мы убеждены в том, что наша профессиональная устойчивость строится не на умении «быть непробиваемым», а на способности признавать свои ограничения и вовремя заботиться о себе. Предлагаем обменяться опытом в комментариях. Нам важно услышать вас💜 1. Как вы распознаете свое состояние? Есть ли у вас профессиональные «маркеры» того, что пора сделать перерыв? 2. Где вы ищете опору? Что помогает вам оставаться в ресурсном состоянии, работая с непростым материалом? (Супервизия, личная терапия, хобби или просто осознанный отдых?) 3. Вопрос-рефлексия: Если бы вы могли дать совет самому себе в начале практики работы с травмой, что бы это было? Давайте создадим здесь пространство, где можно открыто сказать: «Да, это сложная работа, и я справляюсь, но мне важно услышать, как это делают другие». Ваш опыт может стать той самой поддержкой, которая сегодня необходима кому-то из коллег. Будем благодарны за ваши комментарии👇☺️ _______________ В поддержку мастер-класса с Элианой Маркман «Разорванные связи» (начало 15 сентября в 19:00 мск) Зарегистрироваться можно здесь Есть вопросы? Напишите в Службу Заботы Наш канал в приложении MAX Присоединиться