МЕНЬШЕ
МЕНЬШЕ Как выяснилось, мне надо меньше всего — еды, впечатлений, покупок, общения. Меньше — не значит ничего, это значит более качественно проживать то, что получаешь, усваивать не торопясь. В августе я взяла мораторий на поездки, отказалась от традиционной Москвы, выезда с психологом, короткого летнего вояжа и осеннего путешествия. Сначала было странно, казалось, что я что-то упускаю, хотелось компенсировать выставками, театрами. Но и здесь я включила ограничитель — можно, но не часто. В результате получилось ощутить себя, свою меру и то, что не события меня наполняют, а я наполняю события. СЕЙЧАС, Я: 1. Читаю художественную литературу для удовольствия. 2. Играю на пианино. 3. Занимаюсь палащельской росписью. 4. Тренируюсь шесть дней в неделю. 5. Делаю арома-протоколы. 6. Снимаю с подругами забавные ролики. Так интересно менять стиль жизни, оказывается, что ты не так уж и привязан к каким-то вещам и делам. Цель моих перемен — развитие нейропластичности и продолжение процесса выхода из зависимой структуры личности. И да, мой роман с конфетами и пирожными подошёл к завершению. Не напрасно работала с собой, на фигуре это тоже отразилось. О каком из моих занятий и как оно влияет на психику рассказать подробнее? #стиль_жизни #конфеты #развлечения #покупки #нейропластичность #психологи