Девочки, суббота — идеальное время, чтобы залезть в косметички к звёздам! 🔍 — 4 июля 2026 г. в 08:30:16.759
Девочки, суббота — идеальное время, чтобы залезть в косметички к звёздам! 🔍 Мы с командой изучили соцсети Тины Канделаки и нашли очень интересные секреты красоты, которые стоит перенять. Смотрите, что мы обнаружили 👇 1. Никакого загара! ☀️ Известная грузинка никогда не имеет явного загара. Она всегда использует SPF-защиту, и это огромный секрет для всех нас. 🙏Не забываем о лице и особенно о зоне декольте — там кожа тонкая, и пигментация появляется в первую очередь (SPF 50 для тех, кто склонен к пигментации, а для города — SPF 30.) 2. Баланс сна — закон! 😴 Помним, что отдых надо планировать так же скрупулёзно, как и работу. Сон — наш ежедневный период восстановления. Нельзя пренебрегать! Научный факт: недостаток сна напрямую влияет на старение кожи. Исследования показывают, что плохое качество сна связано с усилением признаков внутреннего старения, ухудшением барьерной функции кожи и снижением её эластичности. 3. Силовые тренировки — каркас тела! 💪 Тина регулярно занимается спортом, и мы видим результат: тонус, подтянутость. Мышцы тратят калории даже в покое, а силовой каркас не даёт телу «плыть». 4. Массаж лица — обязательно ! 👐 Тина Канделаки считает, что полезно сочетать спорт и массаж, особенно лимфодренажный. Она называет это секретом «фантастического» тела и идеальной кожи. А у вас есть идеи, кого из звёзд разобрать следующим? Пишите в комментариях! 👇