Психолог, который ничего не хочет. И это нормально
Психолог, который ничего не хочет. И это нормально Я психолог. Я работаю с людьми, помогаю им находить опоры, смыслы, ресурсы. Я умею создавать пространство, где можно дышать. Но сейчас я ничего не хочу. У меня нет идей, нет вдохновения, нет желания «расти», «развиваться» или даже писать. Есть работа — я её делаю, ответственно и с уважением к каждому, кто приходит. Но внутри — не пустота, а скорее нейтральная тишина. И это моя правда. Не «депрессия», не «сбой» и не «потеря квалификации». Это просто период, когда я вышла из режима «должна быть сильной, креативной и полезной» и вошла в режим «я есть, и я отдыхаю». Мы, психологи, часто оказываемся в парадоксальной ловушке: мы умеем помогать другим, но забываем, что мы тоже люди. Мы тоже устаём. Мы тоже проживаем боль. Мы тоже можем не хотеть ничего — и это не делает нас плохими специалистами. Это делает нас живыми. Я ничего не пишу в соцсети. Не придумываю новые проекты. Не ищу смыслы, где их нет. Я просто встаю, иду на встречи, слушаю, говорю, возвращаюсь домой, ем и сплю. Иногда смотрю в окно. Иногда молчу. Иногда — очень долго не хочу ничего говорить. И знаешь, что самое важное? Я позволяю себе это. Позволяю не быть «экспертом по счастью» 24/7. Позволяю себе не генерировать идеи. Позволяю себе быть просто человеком, который однажды устал и больше не хочет доказывать, что он «достаточно хорош». Это не конец. Это пауза. И если ты сейчас тоже ничего не хочешь — позволь себе это. Без вины, без объяснений, без «должна взять себя в руки». Ты имеешь право не хотеть. Ты имеешь право дышать в режиме «минимальной нагрузки». Ты имеешь право быть не идеальной, а просто — живой. Я не знаю, когда ко мне вернётся желание творить и искать. И я не ищу ответ на этот вопрос. Я просто есть. И этого достаточно. 🤍