Учиться чувствовать — 1 июля 2026 г. в 11:50:39.808
Учиться чувствовать «Ему теперь уже больше не снились ни бури, ни женщины, ни великие события, ни огромные рыбы, ни драки, ни состязания в силе, ни жена. Ему снились только далекие страны и львята, выходящие на берег». Эрнест Хемингуэй Многие учителя нашего времени приписывают сознание (энергию, а не только материю) всем творениям, существующим в чудесном Божьем мире. Многие учителя с древних времен придерживались таких же взглядов. Что вы чувствуете, когда сидите у величественного дуба? Когда лежите на горячем песке, слушая плеск волн? Когда стоите утром на кухне? Когда проводите время с лучшим другом? Или с супругом? Что вы чувствуете, когда заходите в магазин, заполненный красивыми вещами, важными продавцами и знаками «НЕ ТРОГАТЬ!»? Многие из нас выжили. Мы очень рано научились искусству уходить из тела, возможно, в детстве или позднее, чтобы справляться с моментами, когда нам было неприятно или мы чувствовали, что что-то не так. Мы научились отрицать свои ощущения в различных ситуациях и в общении с определенными людьми, чтобы справляться с происходящим, потому что у нас не было способов или сил, чтобы уйти. Мы приучились игнорировать свои чувства, потому что говорили себе, что у нас нет выбора, или у нас действительно не было права голоса. Больше не нужно выживать. Это время прошло. Теперь пришло время жить. Вернитесь в свое тело. Пусть ваши ощущения заполнят вас целиком: вкус, обоняние, осязание, зрение и слух, а также интуитивные ощущения. Какие эмоции вы ощущаете? Если вы не можете выразить ощущения словами, просто опишите их как можно лучше. Затем перейдите на следующий уровень. Настройтесь на ощущения и атмосферу окружающего мира, но не настолько, чтобы воспринимать их своими. Настройтесь ровно настолько, чтобы понять, как вы ощущаете энергию каждой ситуации. Не оценивайте свою реакцию и чувства как хорошие или плохие. И не нужно ничего делать, чтобы контролировать свои чувства ни к себе, ни к другим. Просто позвольте себе испытать и осознать, каково это быть собой. Умение отпускать события включает в себя умение радоваться и наслаждаться всеми чувствами, включая внутреннее знание. Учитесь говорить с доверием и уверенностью: «Вот что я чувствую». Боже, помоги мне полностью вернуться к жизни.