Почему ожирение — это не просто цифра на весах — 20 августа 2026 г. в 07:24:04.949
Почему ожирение — это не просто цифра на весах Когда мы говорим об ожирении, первым делом думаем о весе и внешности. Но для здоровья важнее то, как избыток жировой ткани влияет на работу организма. Жировая ткань — активная часть организма. Она участвует в энергетическом обмене, гормональной регуляции и работе иммунной системы. При ее избыточном накоплении и нарушении функций может меняться регуляция воспалительных процессов. 📍Имеет значение и расположение жировой ткани. Висцеральный жир вокруг внутренних органов сильнее связан с метаболическими нарушениями, чем подкожный. Жир также может накапливаться в печени, мышцах и других тканях, влияя на их работу. Поэтому у двух людей с одинаковым ИМТ могут сильно различаться окружность талии, мышечная масса, распределение жира и показатели обмена веществ. ➡️ ИМТ помогает заметить возможный риск, но не ставит диагноз сам по себе. Дополнительно оценивают окружность талии, давление, показатели углеводного и липидного обмена, состояние печени, сон, физическую активность, сопутствующие заболевания и прием лекарств. При этом фактор риска — не приговор. Коррекция питания, сна и физической активности имеет значение для здоровья, даже если желаемая цифра на весах еще не достигнута. 💚 В этих изменениях как никогда помогает специалист по питанию. Он, благодаря своим знаниям, способен разработать индивидуальный план действий, который поможет человеку сделать первые шаги к необходимым изменениям. И будет точно понимать, когда этих шагов для человека достаточно, а когда необходима помощь врача. А насколько далеко может распространяться влияние избыточного веса — показываем в карточках 👆 Какой факт удивил вас больше всего?