В жизни случаются неизбежные трудности – это первая стрела страдания. Но то, как мы реа... — 3 июня 2026 г. в 08:00:07.324
В жизни случаются неизбежные трудности – это первая стрела страдания. Но то, как мы реагируем на них: наши самообвинения, гнев или тревога – это вторая стрела, которую мы выпускаем в себя сами. Майндфулнесс помогает нам осознать момент между первой и второй стрелой, давая шанс не причинять себе лишнюю боль. ~ Рик Хансон (известный нейропсихолог и автор бестселлеров «Мозг Будды»)
237 просмотров