Сильные эмоции подобны буре. Если вы посмотрите на дерево во время грозы, вы увидите, к... — 18 августа 2026 г. в 08:19:00.540
Сильные эмоции подобны буре. Если вы посмотрите на дерево во время грозы, вы увидите, какими тонкими и хрупкими кажутся ветви на его вершине, будто готовыми сломаться в любой момент. Вы даже испугаетесь, что буря может с легкостью выкорчевать дерево. Но если вы обратите внимание на ствол, то поймете, что его корни глубоко в земле, словно надежный якорь, и что дерево устоит перед бурей. Вы подобны этому дереву. Во время того, как вас обуревают чувства, вы не должны доверяться только своему разуму или своим чувствам, как не следует сидеть на верхушке дерева, когда вокруг бушует ураган. Покиньте сердце бури, прижмитесь к стволу дерева в себе. Он находится на сантиметр ниже пупка – сфокусируйтесь на этой точке, на том, как движется ваш живот, и продолжайте дышать. Так вы сможете пережить эмоциональную бурю. ~ Тит Нат Хан