Возраст ребёнка: от 1 года до 4 лет. — 22 июля 2026 г. в 13:59:25.694
Возраст ребёнка: от 1 года до 4 лет. Цель занятий: Научить ребёнка уверенно и безопасно чувствовать себя в воде, управлять своим телом, выполнять базовые движения руками и ногами, контролировать дыхание, нырять и постепенно переходить к самостоятельному плаванию. Основные задачи занятия: 1. Адаптировать ребёнка к воде и температуре бассейна. 2. Разогреть мышцы и подготовить суставы к нагрузке. 3. Развить координацию рук и ног. 4. Сформировать правильную работу ногами кролем. 5. Подготовить ребёнка к контролируемому нырянию. 6. Научить делать вдох перед погружением и выдох в воду. 7. Развить навык удержания тела на животе и спине. 8. Научить ребёнка отталкиваться от бортика и скользить. 9. Постепенно увеличивать самостоятельность ребёнка. 10. Поддерживать интерес к занятию через игру и понятные образы. Учитывать возраст ребёнка: • В 1–2 года тренер чаще выполняет движения за ребёнка. • В 2–4 года ребёнку необходимо давать больше самостоятельных заданий. • Помощь тренера постепенно сокращается.