Дневной лагерь, где тело и дух становятся сильнее 💪🏊♂️
Дневной лагерь, где тело и дух становятся сильнее 💪🏊♂️ 🏋️ ОФП — общефизическая подготовка: упражнения на все группы мышц, чтобы подготовить тело к нагрузкам. 🧘 Растяжка — гибкость и лёгкость, без неё никуда, даже пловцам. 🏊 Сухое плавание — отрабатываем технику прямо на ковриках, чтобы в воде движения были идеальными. 🌊 И, конечно, долгожданный бассейн — где всё отработанное на суше применяется на практике! Дневной формат — утром привели, вечером забрали с зарядом бодрости и здоровой усталостью. Ребята не просто отдыхают, а становятся сильнее, гибче и увереннее. Смотрите, как это круто выглядит! Для записи пишите «ЛАГЕРЬ» в ЛС✔️
94 просмотров