Здоровье · 7 июля 2026 г.

Что делать, если на сессии вас резко «вынесло»? 🛡👇 — 7 июля 2026 г. в 14:04:27

Что делать, если на сессии вас резко «вынесло»? 🛡👇 Самый страшный кошмар терапевта — провалиться в собственную травму прямо во время работы с клиентом. Когда это происходит, мы теряем нейтральность и начинаем бессознательно «спасать» или лечить себя за счёт чужого времени. Как спасти сессию? Сохраняйте технику «Внутренней остановки»: 1️⃣ Заземление: почувствуйте стопами пол, спиной — кресло. Сделайте глубокий выдох. 2️⃣ Граница: мысленно скажите: «Стоп. Это его боль, моя подождёт за дверью». 3️⃣ Вопрос: вернитесь к клиенту открытым вопросом. После сессии: обязательно сделайте паузу и письменный саморазбор. Спросите себя: «Что именно меня задело и почему?». Не оставляйте этот триггер «копиться» внутри. Личный резонанс — это не ошибка, а материал для роста. В Клубе «Инсайт» на этой неделе мы учимся превращать его в терапевтический ресурс. Вступить в клуб ➡️ https://clck.ru/3UYwvn Школа психологии "Инсайт"