ШКОЛА СЧАСТЛИВОГО РОДИТЕЛЬСТВА г.Миасс и "Азбука счастливой семьи"
Лайфстайл · 5 августа 2026 г.
Привет, друзья! 💙 — 5 августа 2026 г. в 05:24:00.304
Привет, друзья! 💙 На связи Яна Пономарева и моя рубрика О подростках с Азбукой. В прошлом посте мы с вами честно поделились фразами, от которых внутри всё сжимается. А сегодня разберём их. Опираться будем на идеи Азбуки семьи Дианы Машковой: подростку сейчас жизненно важно отстоять своё «я», и при этом он по-прежнему отчаянно нуждается в том, чтобы взрослый не исчез, не обиделся, не стал мстить молчанием, а остался надёжной опорой. 🔊"Ну, сейчас!» Это компромисс, который подросток пытается предложить. Он не отказывается, но ему нужно ещё немного времени, чтобы доделать своё и переключиться. Почему так говорит: ему важно сохранить контроль над своим временем и одновременно не вступать в открытый конфликт. Как ответить: «Спасибо, что не отказываешь. Скажи, тебе правда нужно чуть-чуть времени, или сейчас вообще ничего не хочется делать?» «Если тебе правда нужно время - ок. Скажи, когда будешь готов, чтобы я не дёргала». 🔊«Достали!» За этим словом часто прячется чувство, что на него давят со всех сторон: школа, кружки, ожидания, бытовые просьбы. Это крик о перегрузе, а не обязательно про вас лично. Почему так говорит: копится усталость, и в какой-то момент «последняя капля» становится поводом выплеснуть всё сразу. Как ответить: «Похоже, день был такой, что всё надоело. Хочешь просто выговориться, или вообще ничего не хочется обсуждать?» «Я слышу, что тебя всё достало. Давай прямо сейчас ничего не будем решать. Хочешь, просто посидим, попьём чай?» В этот момент важнее не «решить проблему», а признать его усталость и убрать лишние требования. 🔊«Ну, блииин, маам!» Это эмоциональный клапан. Подросток не столько спорит, сколько сбрасывает напряжение. Часто это реакция на просьбу, которая прозвучала в неподходящий момент, или на повторяющееся напоминание. Почему так говорит: он уже «на своей волне» (игра, видео, мысли), а тут его выдергивают. И вместо «пожалуйста, дай мне ещё минуту» у него пока получается только вот так с раздражением. Как ответить: «Слышу, что ты сейчас не в настроении это делать. Скажи, сколько минут тебе нужно, чтобы переключиться?» «Ты прямо сейчас злишься, что я снова про это. Прости, что давила. Давай на минуту выдохнем?» Здесь важно снять давление и дать возможность самому назвать срок - это возвращает подростку ощущение контроля. Даже в самых резких фразах у подростков редко бывает намерение ранить. Чаще это неуклюжие попытки сказать: «Мне тяжело», «Мне нужно пространство», «Я не справляюсь». И наша родительская задача - не переводить эти слова в «он меня не уважает», а учиться слышать за ними потребность. В «Азбуке счастливой семьи» как раз много про то, как замечать эти потребности и отвечать на них так, чтобы контакт не рвался. И если хочется глубже разобраться, как выстраивать отношения с подростком, приходите на курсы для родителей «Азбука счастливой семьи». Там мы работаем не с теориями в отрыве от жизни, а с реальными ситуациями и словами, которые помогают. #рубрика_оподростках_сАЗБУКОЙ_отЯны #подростки_сЯной #азбукасчастливойсемьи_миасс #школасчастливогородительства_миасс #лидеразбуки_Яна