Вода ошибок не прощает: напоминаем правила безопасности!

Вода ошибок не прощает: напоминаем правила безопасности! Лето в самом разгаре, и многие из нас отправляются к водоемам, чтобы спастись от жары. Однако отдых у воды — это зона повышенной опасности. Чтобы он принес только радость, достаточно соблюдать всего несколько простых правил. Основные запреты, которые должны знать и взрослые, и дети: 🚫 Никакого алкоголя у воды! Купание в состоянии опьянения — одна из главных причин трагедий. Алкоголь притупляет чувство опасности и лишает возможности адекватно оценить свои силы. 🚫 Не ныряйте в незнакомых местах! На дне могут оказаться камни, коряги, металлические прутья. Удар головой может привести к травме позвоночника. 🚫 Не заплывайте за буйки! Они ограждают зону, где дно проверено и нет опасных течений. 🚫 Не оставляйте детей без присмотра! Даже если ребенок хорошо плавает, он может не справиться с течением или испугаться. За детьми нужно следить в воде и на берегу. 🚫 Не используйте надувные матрасы и камеры для заплывов! Ветром или течением их может унести далеко от берега, они могут сдуться в самый неподходящий момент. Помните о погодных условиях: Оптимальная температура воды для купания — не ниже +18°С, воздуха — не ниже +22°С. Не заходите в воду сразу после еды — подождите 1,5–2 часа. Идеальное время для купания — утро (до 10:00) и вечер (после 17:00), когда солнце не такое агрессивное. Если вы почувствовали, что тонете: Не паникуйте! Паника — главный враг. Постарайтесь успокоиться и позвать на помощь. Перевернитесь на спину. Широко раскиньте руки и ноги, дышите глубоко и ровно. Это поможет удержаться на поверхности и отдохнуть. Звоните 112 — единый номер всех экстренных служб.