Школа здоровья доктора Очеретиной

Разве можно одинаково подходить к лечению пациентов, которые устроены по-разному?🙏 🔼🔼 Ирина Геннадьевна рассказывает про 3 типа соединительной ткани, которая, как известно, составляет 80% от массы тела человека Дорогие друзья, а вы слышали раньше об этом? Знаете ли, какой тип доминирует у вас?

Дорогие друзья! 🎯 Через 1 час начнется встреча с мануальным терапевтом Эльвиной Фануровной Гумеровой «Самодиагностика тела ребенка: как понять, в каком состоянии тело сейчас и что с этим делать?» Эфир будет полезен, если ребенок: - сутулится; - быстро устает; - жалуется на спину, шею или ноги; - мало двигается; - занимается спортом, ✅ и вы хотите вовремя заметить изменения в теле. Встречаемся сегодня 15 мая в 13:00 по МСК Вход свободный, регистрация не нужна. Просто переходите по ссылке https://start.bizon365.ru/room/206030/priemnya_samodiagnostika?utm_source=max_ig

Полезный салат из одуванчиков 🌼 от Ирины Геннадьевны Недавно мы с мужем были в Китае. Мне очень понравилась китайская кухня. А салат из листьев одуванчика стал моим любимым. Одуванчик – вовсе не сорняк, это 3 полезных растения: листья, цветки и корень. В некоторых странах листья одуванчика продают в супермаркетах, и стоят они дороже рукколы (эти растения во многом схожи). Весной максимально полезны листья. В них содержится: ✅ Витамин К (в 100 г - более 5 суточных норм), который активирует белок остеокальцин, помогающий инкрустировать кальций в костные балки. ✅ Бета-каротин: предшественник витамина А. В листьях одуванчика его больше, чем в моркови. Он важен для качества кожи, слизистых оболочек, поддержки иммунитета. ✅ Витамин С – его меньше чем в цитрусовых. Но удачное сочетан…

Как помочь мужу или маме, если болит рука, невозможно удержать без боли кружку, чайник...😔 Небольшая воскресная практика. Учимся прорабатывать ТРИГГЕРЫ по методике доктора Очеретиной у себя или домочадцев😍 Кусочек видео урока из онлайн - курса "Геометрия здорового тела" по проработке ТРИГГЕРНЫХ точек в плече-лучевой мышце. Очень эффективно и безопасно! Совсем скоро - с 21 сентября начинаем прицельно исследовать каждый регион тела, от макушки до стоп на бесплатной программе САМОДИАГНОСТИКИ с доктором Очеретиной Зарегистрироваться Зарегистрироваться Поделитесь в комментариях - получилось ли обнаружить триггерные точки?

Плечелопаточный периартроз🆘 Обязательно проверьте себя - можете ли вы завести обе руки за спину без боли и напряжения? 😢 - не получается без боли ❤️ - все хорошо! Тест выполнил(а)

+5

Клубу 3 года👏🏻🌟 Три года назад появилось теплое пространство - закрытый клуб доктора Очеретиной, где собираются люди, которым важно не просто убрать боль, а глубже понять своё тело, научиться помогать себе и сохранять здоровье на долгие годы🌿 За это время в Клубе прошло множество встреч, эфиров, разборов и тёплых разговоров с Ириной Геннадьевной и приглашенными докторами. Наш Клуб стал настоящей базой знаний, которая помогла многим людям. 🔺проведено более 110 эфиров 🔺более 95 часов аудио ответов на вопросы клубчан от автора проекта 🔺более 10 приглашенных экспертов 🔺подробные разборы ситуаций клубчан. От всей души благодарим каждого за доверие и теплые слова!

🔥 ПЕРЕХОДИМ К ПРАКТИКЕ! Вместе с Ириной Геннадьевной Очеретиной проводим функциональные тесты для шейного отдела: проверяем повороты и наклоны головы, оцениваем подвижность шеи ⬇️ https://kurs.ocheretina.online/mk_doctor?utm_source=shz_max

Ссылка на эфир ‼️Как избавиться от боли в шее, спине, мышцах и суставах без лекарств и стать „домашним доктором“ для себя и своих близких. ССЫЛКА НА ПОВТОР МАСТЕР-КЛАССА: https://kurs.ocheretina.online/mk_doctor?utm_source=shz_max

❤️ «Моё тело помолодело лет на 10. Я снова здоровый человек!» Так о своих результатах рассказывает Наталья, участница курса «Геометрия здорового тела». ❌ ДО ОБУЧЕНИЯ: — Боли в коленях и грыжа позвоночника. — Постоянные походы по врачам. — Долгие сомнения, стоит ли идти на курс. ✅ ПОСЛЕ ОБУЧЕНИЯ: — Уже 3 года обходится без врачей. — Перестала принимать таблетки. — Научилась самостоятельно справляться с болью в мышцах и суставах. — Вернулась к полноценной жизни. 💬 «Кто ещё сомневается — советую не терять времени, займитесь своим здоровьем!» 🔥 УЖЕ ЧЕРЕЗ полчаса, В 12:00 МСК, — ПОВТОР БОЛЬШОГО ПРАКТИЧЕСКОГО МАСТЕР-КЛАССА ИРИНЫ ОЧЕРЕТИНОЙ! Узнайте, как проверять подвижность тела, находить триггерные точки и самостоятельно работать с напряжёнными мышцами ⬇️⬇️⬇️ 30 минут до повтора❗️ СС…

ПОВТОР ЭФИРА ❤️ Дорогие друзья, вчера состоялся большой практический мастер-класс Ирины Геннадьевны Очеретиной «Как избавиться от боли в шее, спине, мышцах и суставах без лекарств и стать „домашним доктором“ для себя и своих близких?» Спасибо каждому, кто был с нами! ❤️ А для тех, кто не успел присоединиться или не смог посмотреть мастер-класс полностью, мы подготовили ДВА ПОВТОРА УЖЕ СЕГОДНЯ, 18 ОКТЯБРЯ! В 12:00 МСК и 19:00 МСК Это ещё одна возможность: Узнать, как самостоятельно выявлять возможные причины боли в шее, спине, мышцах и суставах. Вместе с доктором выполнить функциональные тесты и проверить подвижность разных отделов тела. Научиться находить триггерные точки и познакомиться с техниками их самостоятельной проработки. Выполнить упражнения для растяжения и расслабления…