О чём я сожалею
О чём я сожалею Время неумолимо летит быстро. И думать, что «всё ещё впереди» — действительно, одна из главных иллюзий человечества. Когда женщины приходят на «Интимную гимнастику», я часто слышу: «Почему мне никто этого не сказал раньше?» Мы сожалеем не о годах как таковых, а о времени, проведённом вне себя: с потухшим взглядом, с отстранённостью от тела, с пропущенными возможностями принять и полюбить себя. Часто мы откладываем изменения: «с понедельника», «когда ремонт закончится», «когда ребёнок вырастет»… А жизнь уходит. Те, кто решился сделать шаг, спустя время говорят: «Я могла начать раньше». Но они радуются, что начали хотя бы сейчас. Потому что сейчас — это единственное настоящее время. Не для сожалений о прошлом, а чтобы жить полно и бережно относиться к своему здоровью и удовольствию. Курс интимной гимнастики не вернёт прошлое, но даст реальные инструменты: восстановить связь с телом, укрепить мышцы тазового дна, уменьшить дискомфорт, вернуть уверенность в интимной жизни и научиться заботиться о себе каждый день. Начать можно в любом возрасте. И чем раньше вы начнёте, тем больше отдачи получите от своей жизни. Пусть через год вы скажете не «надо было раньше», а «как хорошо, что я начала вовремя».