Всё, о чём я говорю — это часть одной целой системы, которую я помогаю выстраивать за 5...
Всё, о чём я говорю — это часть одной целой системы, которую я помогаю выстраивать за 5 недель. Можно прочитать пост про дыхание и начать дышать иначе. Можно один раз почувствовать связь с тазом и понять, как это меняет походку. Можно освоить приём для расслабления и уже вечером уйти от привычного напряжения. Мой флагманский курс «Интимная гимнастика» — это когда мы не хватаем по кусочку, а перенастраиваем тело и отношение к себе целиком. Как вы стоите, дышите и ходите. Как вы входите в комнату и занимаете в ней место. Как ощущаете своё тело внутри — от плеч до тазового дна. Как перестаёте транслировать спешку, зажатость и привычное «я подожду, потом» . Как возвращается контакт с собственными желаниями — без роли и театра, а как естественное состояние. Как меняется ощущение себя рядом с партнёром, в разговоре с начальником, когда хочется занять место и не уменьшаться. Как смотрите на себя и ощущаете женскую силу. Мне важно не научить вас набору «правильных» упражнений, чтобы вы потом всё время их вспоминали. Я хочу, чтобы вы перестали думать, как укрепить мышцы влагалища, кора, таза — это стало вашим образом жизни, движения, дыхания, взгляда и отношения к себе. Мои ученицы приходят с усталостью от постоянной самопожертвенности: утро начинается с заботы о всех, и к вечеру остаётся ощущение неудовлетворённости. Они жалуются на стеснение в теле, хроническое напряжение, уменьшение либидо, сложности с контролем или чувством опущения, на тревогу и вечные прокладки, на «соседство» с мужем. Мы работаем с этими запросами через внимательное восстановление связи с телом: контроль внутрибрюшного давления, тонус и расслабление тазового дна, дыхание, осанка, движение и привычки самоотношения. Что меняется у тех, кто идёт по этому пути: повышается уверенность в себе, возвращается лёгкость в теле, проходящие в повседневности небольшие, но важные изменения — вы начинаете уделять себе время, энергия растёт, и вместе с ней меняется всё вокруг. Мужчины, отношения, работа реагируют иначе — не потому что мы их перебрасываем, а потому что изменилось ваше состояние. Появляется кокетливость или мягкая сила — в зависимости от того, какая вы по природе. Речь не о «женственности по шаблону», а о базовом контакте с собой — и это ключ ко всему. 15 октября начинается новый поток «Интимная гимнастика». А через 2 дня поднимается цена. Если вы давно читаете и иногда думаете: «Интересно, а что бы со мной стало, если я всё-таки займусь этим?» — кажется, скоро мы это выясним. Присоединиться → http://schoolvagitonn.ru/intim-gimnastika