‼️ВАЖНО ‼️ — 14 июня 2026 г. в 07:19:57.034
‼️ВАЖНО ‼️ Синдром усталости надпочечников развивается иной раз годами, плавно переходя из одной стадии в другую, делая человека всё более и более слабым, уставшим и психически сенсетивным. Стадии синдрома усталых надпочечников (СУН) по д.Лэму: 1️⃣Состояние возбуждения и бдительности. Если стрессовый фактор уходит — восстановление в течении 2 дней. Эту стадию многие считают нормой. 2️⃣Хронический стресс. Усталость, появляется зависимость от кофе и энергетиков. Возможно развитие инсулинорезистентности, дислипидемии, повышенного кровяного давления 3️⃣ ‼️Усталость — уже норма. Частые простуды или других инфекции, ПМС, беспокойства и легкие формы нарушения сна. Может появиться мозговой туман, проблемы с памятью. Могут появиться гипотериоз, депрессия, пониженное давление, боли в спине. ‼️Слабое или умеренное утомление является постоянным. Люди не восстанавливаются после отдыха (я встал и уже устал). С точки зрения повседневной деятельности, они функционируют на уровне 50-75%. Проблемы с щитовидной железой, доминированием эстрогенов, низкое либидо. Физические упражнения становятся затруднёнными ‼️На 3-ей стадии организм функционирует на 25-50% и человек не может полноценно работать полный рабочий день, все симптомы СУН уже налицо. О них я говорила в предыдущем посте: ‼️Режим выживания ‼️Запасы надпочечников почти исчерпаны ‼️Основная нормальная функция надпочечников находится под угрозой, так как количество гормонов, необходимых для производства других гормонов, становится опасно низким ‼️Тело начинает сдаваться 4️⃣На 4-ой стадии человек уже точно понимает что всё идет кувырком, и становится пациентом врачей. Подключаются гормональные проблемы, тело начинает сдаваться. ‼️ВАЖНО ‼️ И если на 1-2 стадии врач Вас может отправить полечить мозги или полежать в кровати, то на 4-ой они уже точно займутся Вами. Но стоит ли ждать? Есть вполне доступные превентивные методы: