🍬ГЛЮКОЗА КРОВИ: КАКИЕ ПОКАЗАТЕЛИ СЧИТАТЬ НОРМОЙ И ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО?
🍬ГЛЮКОЗА КРОВИ: КАКИЕ ПОКАЗАТЕЛИ СЧИТАТЬ НОРМОЙ И ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО? Сегодня хочу затронуть очень актуальную тему - глюкозы и углеводного обмена. И начнём с самого главного: с цифр, которые мы часто видим в результатах анализов, но не всегда правильно интерпретируем. 🩸 1. Почему важно следить за глюкозой? Глюкоза - основной источник энергии для наших клеток. После еды её уровень повышается, а затем благодаря работе инсулина постепенно снижается. Но если регуляция углеводного обмена начинает нарушаться, уровень глюкозы может оставаться повышенным. И на ранних этапах человек зачастую не чувствует никаких симптомов. Именно поэтому так важно понимать свои анализы! 📊 2. Что означают цифры в анализах? Для оценки глюкозы натощак у небеременных взрослых используют следующие ориентиры по критериям Американской диабетической ассоциации (ADA): 🔲Ниже 5,6 ммоль/л - ниже порога нарушенной гликемии натощак по критериям ADA. 🔲5,6–6,9 ммоль/л - диапазон нарушенной гликемии натощак. 🔲7,0 ммоль/л и выше - диагностический порог сахарного диабета, который обычно требует подтверждения повторным исследованием, если нет однозначных признаков гипергликемии. ❗️ВАЖНО: ВОЗ использует другой нижний порог нарушенной гликемии натощак - 6,1 ммоль/л. Поэтому критерии разных организаций могут отличаться. 📌 3. Если лаборатория показывает, что всё «в норме» можно не переживать? Не всегда стоит ограничиваться только отметкой в бланке. Референсные значения лаборатории и диагностические пороги - разные понятия. А оценивать риски нужно с учётом индивидуальных особенностей, наследственности и других факторов. При этом глюкоза 5,3–5,5 ммоль/л натощак сама по себе еще не означает заболевание. Но если есть факторы риска, обсудить с врачом необходимость дополнительного обследования будет разумным решением. Что ❗️❗️❗️запомнить? ‼️ Показатель глюкозы выше 5-5,5 уже тревожный звоночек 🛎️ о том, что нарушение углеводного обмена «не за горами», поэтому НЕ НУЖНО ЖДАТЬ, пока показатель станет критическим, чтобы начать интересоваться своим здоровьем. 💬 А вы обычно смотрите на цифры в анализах или просто проверяете, стоит ли напротив них отметка «норма»?