Витамин К — ещё три полезных дела:
Витамин К — ещё три полезных дела: 🩸 Помогает крови свёртываться — участвует в работе белков, которые «закрывают» ранки. Не хватает его — кровь течёт дольше, чем нужно. 🧠 Помогает нервам и мозгу — участвует в создании оболочек нервных клеток. Так нервы лучше работают, а мозг дольше остаётся в форме. 🫧 Помогает вырабатывать инсулин — тот самый белок для костей (остеокальцин) ещё и подстёгивает поджелудочную железу делать больше инсулина. Короче: К2 нужен не только костям и сердцу — он ещё латает сосуды, бережёт нервы и помогает с сахаром в крови.
8 просмотров