Как принимать, чтобы был эффект? — 30 сентября 2026 г. в 15:16:03.619
Как принимать, чтобы был эффект? ✔️Дозировка: большинство исследований показывают пользу при приёме 2,5–10 граммов в день. ✔️Срок: первые изменения заметны через 8–12 недель регулярного приёма. Волосы растут медленно, так что наберитесь терпения! ✔️Важный нюанс: коллаген лучше усваивается вместе с витамином С. Он необходим для синтеза собственного коллагена в организме. ✔️Форма: выбирайте гидролизованный коллаген (пептиды) — он легче усваивается.
14 просмотров