Польза рыбьего жира для мозга и сердца.
Польза рыбьего жира для мозга и сердца. 🔸Работа сердца. - Помогает снизить уровень холестерина, нормализовать показатель триглицеридов, снизить артериальное давление, справиться с аритмией. 🔸Психическое здоровье. - Мозг почти на 60% состоит из жира, большая часть которого - жирные кислоты омега-3. - Так что для нормальной работы серого вещества они просто необходимы. 🔸Депрессия. - При депрессии часто наблюдается дефицит омега-3. Добавление рыбьего жира в рацион улучшает состояние и облегчает симптомы. 🔸Мозговая активность. - С возрастом мозг работает медленнее, увеличивается риск развития болезни Альцгеймера. - Прием рыбьего жира позволяет замедлить снижение мозговой активности. Сила Жизни
825 просмотров