Причины включить кешью в свой рацион.
Причины включить кешью в свой рацион. 🔸В составе плодов имеется широкий спектр витаминов. -- Жирорастворимые - E, K, водорастворимые - C, B1, B2, B3 (PP), B5, B6 и B9, микроэлементы - кальций, железо, магний, фосфор, калий, натрий, цинк, медь, марганец и селен. 🍃Орех отличается содержанием омега-3, омега-6 и омега-9 жирных кислот, антиоксидантов. - Это помогает защитить организм от пагубного воздействия свободных радикалов, замедлить и даже устранить воспалительные процессы, задержать старение, обеспечить питание кожи и защиту ее от негативного влияния солнечного излучения. 🍃Лидер среди орехов по концентрации растительного белка. - Один из самых низкокалорийных орехов. - Употребление не дает резких всплесков сахара в крови. Сила Жизни