СЖ

Сила Жизни

Красота и мода · 5 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Замедляем старение.

Замедляем старение. 🧷Авокадо (содержит витамин С, оберегающий кожу от оксидативного стресса). - Мононенасыщенные жирные кислоты в составе плода укрепляют сердце и сосуды. - Клетчатка позитивно влияет на пищеварение. 🧷Рыба жирных сортов (семга, лосось, сардина, сельдь содержит жирные кислоты омега-3). - Они полезны для кожи, ногтей и волос. 🧷Гранат (в зернах присутствует эллаговая кислота). - Она защищает клетки от свободных радикалов. - Вещество противостоит воспалению и защищает от онкологии. 🧷Пряности (гвоздика, орегано, корица, имбирь, чеснок содержат соединения, которые замедляют гликирование белка коллагена). - Регулярное потребление помогает поддержать эластичность дермы и сосудов. Сила Жизни