Всё, что нужно слышать каждой женщине.
Всё, что нужно слышать каждой женщине. После вчерашнего подкаста «Не отдавай свою силу» ко мне пришёл комментарий от Юлии. Она очень красиво написала, что внутри этого подкаста находится всё, что нужно слышать каждой женщине. И без преувеличения - там действительно очень важная часть. Но я уже заранее немного грущу. Потому что знаю: далеко не каждая женщина его услышит. Не потому, что ей неинтересно. Она просто опять не найдёт на себя времени. Сначала работа. Потом приготовить. Ответить. Помочь. Решить. Муж. Дети. Родители. Чужие просьбы. Чужие настроения. Чужие проблемы. А себе - если останется… Где-нибудь в 23:48, когда голова уже лежит отдельно от тела и единственное желание - чтобы от тебя наконец все отстали. И так проходит не день. Так иногда проходит жизнь. А потом женщина однажды обнаруживает себя в точке: «Я ничего не хочу». «Меня ничего не радует». «Не понимаю, чего хочу вообще». «Почему у меня опять проблемы с деньгами?» «Почему тело всё время напряжено?» «Почему я вроде живу, но как будто меня в моей жизни нет?» И вот здесь очень хочется волшебную таблетку💊 💊 Практику на 15 минут, чтобы хоп - и ты восстановилась. 💊Медитацию, чтобы стереть всю усталость. 💊Психолога, который за одну встречу объяснит, что делать. 💊Вселенную, которая наконец нормально прочитает техническое задание и исполнит все желания разом. Но есть вещи, которые невозможно восстановить за вечер. Как жопу за одну ночь не накачать, так и состояние, которое складывалось годами, за одну ночь не пересобрать. Я всегда говорю об этом людям, которые приходят ко мне в терапию и на программы. Если вы много лет убегали от своих чувств, не слышали себя, не изучали себя, не расширяли свою картину мира - нам понадобится время, чтобы снова познакомиться. Потому что у каждой своя история. 💔Кто-то всю жизнь ждал, что однажды придёт чудо и само всё изменит. 💔Кто-то годами жил с претензией к миру, людям и в первую очередь - к себе. 💔Кто-то так хорошо научился показывать «у меня всё нормально», что однажды сам перестал замечать, что нормального там давно очень мало. И самое печальное - вокруг нас сегодня огромное количество информации, практик, специалистов, инструментов, которые действительно могут поддержать. Но для этого нужно сделать то, что для многих женщин оказывается почти непозволительной роскошью: ВЫДЕЛИТЬ ВРЕМЯ НА СЕБЯ. Не после всех. Не если останутся силы. Не когда муж доволен, дети накормлены, работа закончена, мама успокоена и человечество наконец спасено. А поставить встречу с собой в календарь так же серьёзно, как встречу с другим важным человеком. Потому что есть один парадокс, который я вижу снова и снова: женщина считает время на себя роскошью, которую пока не может себе позволить. А потом удивляется, почему в её жизни так мало самой роскоши – удовольствия, денег, близости, энергии, свободы, выбора. Но девочки, роскошь начинается гораздо раньше красивых домов, путешествий и цифр на счёте. С ощущения: «Я у себя есть. И на меня и раскрытие моей силы в моей собственной жизни тоже выделено время». Если вчерашний подкаст ещё не слушали - найдите его. Не для меня. Для женщины, которую вы слишком часто оставляете на потом💔