Персональный тренер и реабилитолог в твоём смартфоне: первая в России цифровая платформ...
Персональный тренер и реабилитолог в твоём смартфоне: первая в России цифровая платформа проекта «Сильные люди» ждёт ветеранов СВО! 🦾📱🇷🇺 Возвращение к мирной жизни после ранений, контузий и боевых действий требует времени, сил и правильной поддержки. Очень часто ветераны из отдалённых уголков нашей республики или те, кто восстанавливается дома, сталкиваются с проблемой: «Хочу тренироваться, но не знаю, как делать это безопасно, чтобы не навредить себе». Именно для этого команда проекта «СИЛЬНЫЕ ЛЮДИ» создала уникальный продукт — первую в России электронную обучающую платформу и мобильное приложение по силовой реабилитации ветеранов СВО! Теперь профессиональная система восстановления доступна каждому бойцу прямо в кармане, где бы вы ни находились! —————————— 💡 Что даёт платформа участникам проекта: 🏋️♂️ 1. База из более чем 150 видеоуроков с техникой выполнения: Пошаговый разбор упражнений в пауэрлифтинге, армрестлинге и ОФП. Всё снято с учётом специфики травм опорно-двигательного аппарата, осколочных ранений и ампутаций. Вы точно знаете, какие мышцы работают и как избежать ошибок. 🛡 2. Безопасность и адаптация нагрузок: Специальные вводные модули: как правильно разминаться, дозировать веса, восстанавливаться и использовать адаптивные насадки и хваты. 🥗 3. Спортивное питание и режим: Понятные практические рекомендации по восстановлению сил, наращиванию мышечной массы и правильному рациону. 🧠 4. Психологическая самопомощь: Модули от специалистов по преодолению тревожности, нормализации сна, снятию симптомов ПТСР и возвращению уверенности в себе. 🤝 5. Ты не один — на связи наставник: Это не просто видеотека. За каждым участником закрепляется тренер, который удалённо по видеосвязи (ВКС) помогает составить индивидуальный план тренировок и следит за техникой. —————————— 🎖 Твой путь от восстановления — к победам: Занимаясь по платформе, вы сможете не только вернуть форму, но и подготовиться к нашим инклюзивным турнирам («Битва Батыров», «Уральская Сечь»), выполнить спортивные разряды НАП РБ (вплоть до МСМК) или пройти обучение и получить диплом тренера, чтобы вести секции у себя в районе! 💰 Все материалы и участие в проекте — ПОЛНОСТЬЮ БЕСПЛАТНЫЕ! —————————— 📲 КАК ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К ПРОЕКТУ: 1️⃣ Заполните короткую анкету участника: 👉 https://forms.yandex.ru/u/670fb34ce010db0f9ae89ccd/ 2️⃣ Наш куратор свяжется с вами, откроет доступ к мобильному приложению/веб-версии и закрепит тренера. 3️⃣ Начните свой путь к силе и новым вершинам! 📞 По всем вопросам: 8 (937) 357-05-17 — Алсу Мухаррамовна (WhatsApp / звонки / мессенджер МАХ). Сделай шаг к сильной, уверенной и активной жизни! Ждём тебя в нашей большой семье «Сильных людей»! ✊🔥 Проект реализуется при поддержке филиала фонда «Защитники Отечества» в РБ, #Росмолодёжь и #ФСГОРБ. #СильныеЛюдиРБ #ВетераныСВО #ЗащитникиОтечестваБашкортостан #АдаптивныйСпорт #РеабилитацияСВО #Пауэрлифтинг #Армрестлинг #Башкортостан #РосмолодёжьГранты #ГрантыРБ