🦾 Системный подход к реабилитации: III тренировочный цикл проекта «Сильные люди»!
🦾 Системный подход к реабилитации: III тренировочный цикл проекта «Сильные люди»! Проект «Сильные люди» продолжает системную работу по физической реабилитации и социальной адаптации ветеранов специальной военной операции из Республики Башкортостан. 🏋️♂️ Как устроена наша система тренировок? Каждый участник проекта получает 3 полноценные тренировки в неделю: 1 персональное занятие с тренером (60 мин) + 2 занятия по индивидуальному заданию наставника для самостоятельной работы. Наши направления и тренерская команда: 1️⃣ Онлайн-формат для отдалённых районов РБ: Чтобы спорт был доступен каждому ветерану вне зависимости от места проживания, Булат Зарипов и Анна Минибаева проводят индивидуальные тренировки через видео-конференц-связь и высылают персональные тренировочные планы. 2️⃣ Офлайн-тренировки по силовому спорту в Уфе: В СК «Титан» (ул. Гафури, 11) Никита Григорьев и Алмаз Габдуллин проводят очные занятия. Обучение основам силового спорта проходит на современном специализированном оборудовании. 3️⃣ Мастер-классы по армрестлингу «Дни борьбы»: Раз в месяц в СК «Титан» Тимур Ишаев проводит масштабные 5-часовые мастер-классы и спарринги, где ветераны СВО тренируются бок о бок с опытными спортсменами. 4️⃣ Смешанные единоборства (ММА): В зале единоборств СК «Титан» групповые 60-минутные занятия ведёт Булат Абдрахманов: • Понедельник: отработка и закрепление техники борьбы и приёмов; • Пятница: общая физическая подготовка (ОФП). Проект «Сильные люди» доказывает: системный спорт и сильное окружение способны вернуть вкус к жизни, подарить новые цели и показать, что возможности человека безграничны! Двигаемся дальше! Всё для Победы! ✊🇷🇺 Проект реализуется при поддержке #Росмолодёжь и #ФСГОРБ #ГрантыРБ #СильныелюдиРБ #РосмолодёжьГранты #Башкортостан #ВетераныСВО #героиZ #ветераныСВО #АссоциацияветерановСВО #ЗащитникиОтечестваБашкортостан #ГероиБашкортостана