❌ Миф 1: Отдых нужно заслужить.
❌ Миф 1: Отдых нужно заслужить. ✅ Реальность: Отдых — это физиологическая потребность. Вы же не «заслуживаете» право дышать? ❌ Миф 2: Если я отдохну, я стану ленивой и всё развалится. ✅ Реальность: Без отдыха ваш мозг работает хуже. Продуктивность падает в разы. ❌ Миф 3: Забота о себе — это эгоизм. ✅ Реальность: Это самосохранение. Здоровый родитель/супруг — это ресурс. Больной и уставший — это дополнительная нагрузка для семьи. ❌ Миф 4: Отдых — это долго и дорого. ✅ Реальность: Иногда достаточно 5 минут телесной практики, чтобы перезагрузить нервную систему. (Кстати, одну из таких практик покажем на эфире). ❌ Миф 5: «Потом я отдохну. Когда сделаю дела». ✅ Реальность: Дела не заканчиваются. Никогда. Если вы узнали себя — ждем вас сегодня в 20:00 (НСК) на эфире «Энергия заботы» Жми на кнопку «Регистрация» под постом