🔥 СВЕТА НЕТ. А ДРАЙВ ЕСТЬ! 💪
🔥 СВЕТА НЕТ. А ДРАЙВ ЕСТЬ! 💪 И снова утренняя тренировка началась без света! 😅 Но разве это повод отменять занятие? У нас есть Bluetooth-колонка, аварийное освещение и фонарики на телефонах. А главное — есть мои девочки, которых не остановить! ❤️ Включили музыку, взяли канаты — и понеслась! 🔥 ⏱️ 30 секунд работы на максимум своих возможностей, затем отдых до восстановления дыхания и сердечного ритма. И снова в бой! Всю жару канаты ждали своего часа. Летом в зале было слишком жарко для таких интенсивных тренировок, поэтому мы берегли себя и выбирали подходящий формат нагрузки. Но жара спала — возвращаемся в полный ритм! 💥 И это только начало! Впереди нас ждут табаты, кроссфит и силовые тренировки с большими весами. Я обожаю такие моменты! Когда дело не в идеальных условиях, а в настрое, характере и желании становиться сильнее. Мои девочки — умнички! Не отчаиваются, не ищут отговорок, а заряжаются энергией и работают в команде. 🫶 Смотрите видео, ловите наш драйв и вдохновляйтесь! А вы смогли бы тренироваться при фонариках? 😂👇 ✅👌👉 Фитнес-тренер Анна Николашина. Алчевск, ул. Ленина, 62. Спортклуб "Спартак".