СЙ

Симпл Йога Серов 🧘‍♀️ Йога. Фитнес. Пилатес.

Здоровье · 1 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

Занятия завтра (02.07)

Занятия завтра (02.07) *08:20 Аэройога. Бёдра, ягодицы и кор | Елена Жаркова *09:30 МФР в гамаках. Раскрытие грудного замка | Елена Жаркова *12:10 Здоровая осанка. Эффективная растяжка + работа с ТБС + МФР | Снежанна Пестерева *16:30 Стретчинг в гамаках. Мягкая растяжка | Елена Жаркова *17:30 Хатха-Йога | Ирина Медведева *17:40 Фитнес + растяжка. Силовой функционал тай-бо | Елена Жаркова *18:50 Здоровая спина. Проработка ТБС | Елена Жаркова *19:00 Мягкая йога: Подвижные суставы + МФР | Наталья Воложенинова *20:15 Углублённая практика йоги: Путь к здоровью | Наталья Воложенинова *Уважаемые клиенты, записывайтесь на занятия предварительно. Просим заранее планировать своё время, многие предпочитают расписать свои занятия на неделю или даже месяц вперёд по ссылке - https://n859246.yclients.com/ или через администратора по телефону 89956609011