РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ С 02.11.2026 ПО 08.11.2026
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ С 02.11.2026 ПО 08.11.2026 Понедельник (02.11.26) 06:00 Утренняя йога | Наталья Воложенинова 13:00 Хатха-Йога | Елена Жаркова 17:40 Пилатес | Людмила Созонтова 17:40 Силовой фитнес | Елена Жаркова 18:50 Хатха-Йога + МФР | Елена Жаркова 19:00 Здоровая осанка | Снежанна Пестерева 20:00 Аэройога | Елена Жаркова Вторник (03.11.26) 08:20 Аэройога | Елена Жаркова 09:30 МФР в гамаках | Елена Жаркова 12:10 Здоровая осанка | Снежанна Пестерева 16:30 МФР в гамаках | Елена Жаркова 17:30 Хатха-Йога | Ирина Медведева 17:40 Фитнес + растяжка | Елена Жаркова 18:50 Здоровая спина | Елена Жаркова 19:00 Мягкая йога: Подвижные суставы + МФР | Наталья Воложенинова 20:15 Углублённая практика йоги: Путь к здоровью | Наталья Воложенинова Среда (04.11.26) 09:30 Силовая йога для мужчин | Олег Гладкий 10:00 МФР в гамаках | Елена Жаркова 11:00 Хатха-Йога | Олег Гладкий 11:00 Аэройога | Елена Жаркова 12:00 Здоровая спина | Елена Жаркова 13:00 Степ-аэробика | Елена Жаркова 15:00 Растяжка | Снежанна Пестерева Четверг (05.11.26) 08:20 Аэройога | Елена Жаркова 09:30 МФР в гамаках | Елена Жаркова 12:10 Здоровая осанка | Снежанна Пестерева 16:30 Стретчинг в гамаках | Елена Жаркова 17:40 Фитнес + растяжка | Елена Жаркова 18:50 Здоровая спина | Елена Жаркова 19:00 Мягкая йога: Подвижные суставы + МФР | Наталья Воложенинова 20:15 Углублённая практика йоги: Путь к здоровью | Наталья Воложенинова Пятница (06.11.26) 06:00 Утренняя йога | Наталья Воложенинова 13:00 Хатха-Йога | Елена Жаркова 17:40 Здоровье спины и суставов | Людмила Созонтова 17:40 Силовой фитнес | Елена Жаркова 18:50 Хатха-Йога + мышцы тазового дна | Елена Жаркова 19:30 Здоровая осанка | Снежанна Пестерева 20:00 Аэройога | Елена Жаркова Суббота (07.11.26) 10:00 Пилатес | Снежанна Пестерева 10:00 МФР в гамаках | Елена Жаркова 11:00 Аэройога | Елена Жаркова 11:00 Растяжка | Снежанна Пестерева 12:00 Здоровье спины и суставов | Людмила Созонтова 12:05 Dance Mix | Елена Жаркова 13:00 Осанка + МФР | Людмила Созонтова Воскресенье (08.11.26) 09:30 Силовая йога для мужчин | Олег Гладкий 11:00 Хатха-Йога | Олег Гладкий 12:00 Шейпинг | Людмила Созонтова 13:00 Осанка + МФР | Людмила Созонтова 14:00 Растяжка + красивые ноги | Анастасия Тетерина