качественное MCT-масло - это мощный источник быстрой энергии для мозга и тела
качественное MCT-масло - это мощный источник быстрой энергии для мозга и тела за счет чего? MCT - middle chain triglycerides (среднецепочечные жирные кислоты) - добывают из кокосового масла, имеют способность моментально расщепляться 🔎в течение нескольких минут MCT всасывается напрямую в кровоток и попадает в печень, где трансформируется в энергию. быструю энергию без резкого спада • не стоит нагревать • добавлять в рацион постепенно • не более 1-2 ст.л в день (макс 60-80 мл для интенсивных спортсменов) в кофе часто используют, в смузи, у него нет такого сильного специфического запаха я беру это, но если надо поискать местное - маякните *некоторые производители используют при изготовлении MCT-масла пальмовое масло вместо 100% кокосового