#напользу
#напользу 📖 «Я подросток. Краткий курс выживания». Лия Шарова Подростковый возраст — это время, когда вопросов становится больше, чем ответов. Как справляться с эмоциями? Почему так важно мнение друзей? Как не потерять себя и научиться отстаивать свои границы? На эти и многие другие вопросы отвечает книга Лии Шаровой «Я подросток. Краткий курс выживания». Это не сборник нравоучений и не учебник по психологии. Автор разговаривает с подростками простым, уважительным языком, объясняя, что происходит с ними в период взросления и почему многие переживания абсолютно нормальны. В книге читатель найдет ответы на следующие вопросы: 🔘как понимать свои эмоции и справляться с тревогой? 🔘 почему возникают конфликты с родителями и как научиться договариваться? 🔘как выстраивать отношения с друзьями и не поддаваться давлению окружающих? 🔘 как развивать самостоятельность и уверенность в себе? Эта книга станет хорошим помощником для школьников, а родителям поможет лучше понять своего взрослеющего ребёнка и посмотреть на многие ситуации его глазами. 💡 Для кого: подростки примерно с 10–11 лет и их родители. Иногда самый важный навык — не решить сложную задачу, а научиться понимать себя. И эта книга как раз об этом.