Солнце есть, а витамина Д — нет?
Солнце есть, а витамина Д — нет? Солнце припекает почти во всех городах России. И многие убрали на полку свои добавки витамина D. А справедливо ли это? Давайте проверим, а не обманывает ли нас «солнечная иллюзия». Факты статистики: По данным исследований, дефицит витамина D в разной степени выраженности есть у 60–80% населения России. Даже в южных регионах! Почему? ✔️ Мы работаем в помещении с 9 до 18; ✔️Пользуемся SPF-кремами (они блокируют синтез); ✔️ В средней полосе с октября по апрель солнца физически недостаточно для выработки нужной дозы. Короткий летний отпуск или пара солнечных недель не решают проблему многомесячного дефицита. Почему он так важен для организма? Витамин D — это не просто «витамин для костей». Это гормон, который регулирует: Иммунитет — снижает риск простуд и аутоиммунных заболеваний. Энергию и настроение — при его нехватке возникает хроническая усталость и осенняя хандра. Здоровье сердца, мышц и кожи. Без нормального уровня D бесполезно пить кальций (он просто не усвоится) и надеяться на бодрость утром. Что делать? Сначала — сдать анализ крови на 25(OH)D. Только цифры покажут: дефицит, норма или избыток (передозировка тоже опасна!). А потом врач подберет дозу. Прямо сейчас в Ситилаб действует специальная скидка на исследование витамина D и другие анализы в рамках акции «Энергия и иммунитет». 👉 Узнайте свой уровень солнца внутри себя по честной цене. Подробности тут Проверьте уровень — возможно, вашему организму всё ещё нужна поддержка. 🌿 Реклама. ООО «Ситилаб ЦО», ИНН 7731479529, erid: 2VtzqxUdUZe