«Очищает» ли витамин К2 сосуды?
«Очищает» ли витамин К2 сосуды? 🔬 Что говорит доказательная медицина? «Очищение» — миф. Крупные рандомизированные исследования пока не подтвердили, что К2 снижает риск инфарктов или инсультов, а также удаляет уже имеющийся кальций из артерий . · Замедление прогрессирования — факт. Исследование 2026 года в JAMA Cardiology (ВитаК-САС) показало, что у пациентов с болезнью коронарных артерий прием 360 мкг MK-7 в день в течение 2 лет замедлил рост коронарного кальция на 29% по сравнению с плацебо . · Проверенный механизм. К2 активирует белок MGP (матриксный Gla-белок), который работает как естественный ингибитор, не давая кальцию откладываться в стенках сосудов . Это физиологический процесс. ⚠️ Важные нюансы и предостережения · Этот препарат не заменяет основную терапию. К2 не влияет на уровень «плохого» холестерина (ЛПНП) и не отменяет статины, контроль давления и здоровый образ жизни — это основа профилактики . · Опасное взаимодействие. Категорически нельзя сочетать добавки К2 с варфарином и другими антикоагулянтами без контроля врача. Это может привести к тромбозам . Витамин К2 не «очищает» уже забитые сосуды и не удаляет существующие бляшки. Однако у него есть доказанный механизм действия: он замедляет прогрессирование кальциноза сосудов. Это подтвержденный биологический эффект, хотя его и преувеличивают в рекламе. Принимать его стоит только после консультации с врачом, особенно если вы принимаете препараты для разжижения крови.