🦈 Сквален: лекарство, БАД или миф.
🦈 Сквален: лекарство, БАД или миф. Реклама этого препарата обещает омоложение и защиту от рака. Давайте разберёмся, где здесь биохимия, а где красивая упаковка. Сквален — жидкий углеводород (C₃₀H₅₀) из группы тритерпенов. Название происходит от латинского Squalus — «акула»: впервые его выделили именно из печени акулы. Наш организм сам производит его как промежуточное звено на пути к холестерину, а из холестерина дальше строятся стероидные гормоны, желчные кислоты и витамин D. В вакцинах эмульсия со скваленом усиливает иммунный ответ: например, в некоторых противогриппозных вакцинах его около 9,75 мг на дозу 0,5 мл. Но это инъекция вместе с антигеном. Почему «молодость» и «онкология» не подтвердились: 🔹 У грызунов сквален снижал частоту химически вызванных опухолей и смягчал токсичность химиотерапии. 🔹 Нет крупных контролируемых испытаний на людях, где капсулы сквалена замедляли бы старение или лечили опухоль. 🔹 Это БАД, не лекарство. Лечебной эффективности такие капсулы не доказывали, а в инструкциях к жиру печени акулы беременность и кормление грудью указаны как противопоказания. Острой токсичности не описано, но данных о длительном приёме доз выше пищевых нет. Разумнее получать сквален из пищи: ложка нерафинированного оливкового масла — это доказанная польза для сосудов.