«СКОЛЬКО КАЛОРИЙ❓» — 23 июля 2026 г. в 09:40:31.266
«СКОЛЬКО КАЛОРИЙ❓» И каждый раз мой ответ удивляет: мы не считаем калории. Почему? Потому что лишний вес далеко не всегда связан с тем, сколько вы едите. Представьте кишечник как большой склад с системой доставки. Из пищи организм должен не только получить жиры, белки и углеводы, но и правильно их перевезти к мышцам и другим тканям, где они будут использоваться как источник энергии. За эту «логистику» отвечают клетки кишечника — энтероциты. Внутри них находятся митохондрии — наши клеточные «батарейки». Именно они обеспечивают нормальную работу всех процессов. Если митохондрии работают плохо, нарушается транспорт питательных веществ. Организм начинает хуже использовать жиры для получения энергии, и вместо этого они откладываются «на склад» — в жировую ткань. Именно поэтому человек может иметь лишний вес даже при нормальном количестве калорий. Вот почему в нашем центре мы всегда начинаем с восстановления здоровья желудочно-кишечного тракта и обменных процессов, а не с бесконечного подсчета калорий. Похудение — это не только про цифры в приложении. Это прежде всего про то, как работает ваш организм⚙️ И когда он начинает функционировать правильно, процесс снижения веса становится гораздо более естественным и эффективным👍🏻