📎 Почему умение задерживать дыхание под водой так важно в плавании?
📎 Почему умение задерживать дыхание под водой так важно в плавании? Плавание начинается не с скорости и не с техники рук, а с правильного дыхания☀️ Для ребёнка задержка дыхания под водой — это: ✔️ уверенность и отсутствие страха воды ✔️ умение расслабляться ✔️ правильная координация движений ✔️ основа для всех стилей плавания Если ребёнок не умеет спокойно выдыхать в воду и задерживать дыхание, ему сложно плыть, держать ритм и получать удовольствие от занятий. Как мы тренируем дыхание на наших занятиях? Мы не «заставляем» — мы «играем» На тренировках дети: 🎈 дуют пузыри под водой 🐠 ныряют за игрушками 🚀 «превращаются» в подводные лодки 🌊 учатся задерживать дыхание в движении и в покое Через игру дети: — перестают бояться воды — учатся контролировать дыхание — начинают плыть легко и уверенно 🏊♀️ Результат Дети быстрее осваивают плавание, становятся спокойнее в воде и получают радость от каждого занятия 📱 Записывайтесь на занятия — научим вашего ребёнка дружить с водой!