“Мужские” и “женские” трассы в скалолазании
“Мужские” и “женские” трассы в скалолазании 🧐 В скалолазании официально не существует разделения на мужские и женские трассы, хотя мужчины и женщины, конечно, соревнуются по отдельности, как и практически во всех видах спорта. Но! Условно "женские" и условно “мужские” трассы существуют всё равно. Почему? Итак, на соревнованиях трассы крутят отдельно под женщин 👩 и под мужчин 👨. ⚡Мужчины: выше показатели в абсолютной силе 💪. У них больше размах рук, статистически мужчины выше женщин. Поэтому для мужчин на соревнованиях делают больше силовых движений, шире перехваты, больше динамики и висов. ⚡Женщины: часто более гибкие, техничные с лучшим балансом и координацией. Для девушек крутят больше техники, баланса, расположений, более короткие шаги. Женские трассы при этом не "легче", они тоже сложные, но по-своему. При этом и женские и мужские трассы могут с одинаковым успехом пролезть хорошо натренированные и мужчины, и женщины. 💥В спортивных залах трассы универсальные и не делятся по полу. Маршрут подбирается по уровню сложности и иногда может иметь перекос в конкретную технику - силовая, на баланс, на руки/ноги и т.д. Из-за физиологических особенностей строения тела и определенных предрасположенностей, одну и ту же трассу могут совершенно по-разному пролезть мужчины и женщины. Мужики берут маршрут силой 💪, тогда как девушки могут (из-за большей растяжки и гибкости) преодолеть зацепки “по-умному” 🧠, затратив при этом меньше физических усилий. Конечно, такой способ работает не всегда, но ввиду не такой большой физической силы, прекрасному полу часто приходится быть более изобретательными на скалодроме. Хороших тренировок! 🔥