Скатерть Самобранка -полуфабрикаты, пироги, торты, доставка
Еда и рецепты · 13 мая 2026 г.
🥗 Гарвардская тарелка — простая формула здоровья! — 13 мая 2026 г. в 23:58:58.363
🥗 Гарвардская тарелка — простая формула здоровья! Сбалансированное питание не должно быть скучным. Сегодня у нас в тарелке: 🍗 Куриные фрикадельки от Самобранки — 100 г 🥒 Кабачок тушёный — 30 г 🌶 Болгарский перец — 30 г 🌱 Руккола — 10 г 🍚 Бурый рис — 50 г 📊 Всего: 268 кКал Б – 22,3 г | Ж – 7,8 г | У – 27 г Этот обед — не просто вкусный, он ещё и соответствует принципам Гарвардской тарелки: ✅ ½ — клетчатка, овощи и зелень ✅ ¼ — цельнозерновые ✅ ¼ — белок 🌿 Такой подход помогает наладить пищевые привычки, поддерживать энергию и чувствовать лёгкость в теле. 💚 Готовьте дома вкусно, быстро и с пользой вместе с Самобранкой! Оформить заказ на полуфабрикаты от Самобранки можно на нашем сайте https://samobranka-khv.ru/ Так же наши полуфабрикаты ждут вас: 📍 ТЦ «Экодом» 📍 ТЦ «Выбор», 1 и 2 этаж