Скатерть Самобранка -полуфабрикаты, пироги, торты, доставка
Еда и рецепты · 18 марта 2026 г.
Про спорт и поддержку ♥️
Про спорт и поддержку ♥️ Не думаю, что вам нужны мои рассуждения о важности спорта. Это как с питанием — можно бесконечно обсуждать, как правильно, сколько раз, что обязательно… Мы просто делаем. Поддерживаем по мере возможности спортивные соревнования, где участвуют и дети, и взрослые. Так сложилось, что муж увлекается беговыми лыжами. Поэтому мы регулярно на лыжне. Дети с раннего возраста «потихоньку топали», падали, а я следом поднимала сына, как Ваньку-встаньку. А сейчас они уже гоняют с папой по 3–5 км, с восторгом летят с горок, а я спокойно прохожу свои 1–2 км и наслаждаюсь тишиной. Мы дружим с федерацией и, конечно, помогаем призами на соревнованиях от души и с уважением к каждому участнику. А ещё мой «отдел маркетинга» бегает. Причём профессионально 😄 Так у меня к лыжам добавились беговые кроссовки — и участие почти во всех забегах города Хабаровск 💪🏻 Я искренне восхищаюсь всеми, кто преодолевает лень и инертность и идёт в спорт – любой! Йога, пробежка на дорожке, прогулка по городу на 10 000 шагов – это доступно каждому. И, пожалуй, самая недорогая «волшебная таблетка» от многих наших болячек и проблем. Начните с малого. Но начните. Дисциплина и режим тренируются так же, как любой другой навык. Со спортом приходит и режим питания, и энергия, и здоровье ♥️