Лодочки из батата на завтрак 🥔 — 10 июня 2026 г. в 04:02:32.548
Лодочки из батата на завтрак 🥔 Батат часто называют сладким картофелем, хотя это совсем другое растение. Он богат клетчаткой, хорошо насыщает и помогает разнообразить рацион. ✅ Батат разрезаем на половинки, протыкаем вилкой и отправляем в духовку на 30 минут при 185°C. ✅ Готовим начинку: тёртый сыр смешиваем с творогом и ложкой сметаны. Я сделала две лодочки просто с сыром и две лодочки с сыром и творогом. ✅ Достаём готовый батат и вилкой разминаем мякоть в кашицу. Выкладываем бекон по краям, в середину кладём начинку, помидорки и снова отправляем в духовку на 15–20 минут. Готово 👌🏽 Рецепт простой, но по времени приготовления не самый быстрый. На вкус батат сладкий (вдруг кто-то тоже его не пробовал, как я 😅). Если любите экспериментировать - очень интересный вариант. В свой постоянный список завтраков я этот рецепт не забираю. Всё-таки сочетание сладкого и солёного мне заходит не всегда 🤭 Но обязательно попробую как-нибудь сладкую версию: 🍌 банан 🥜 арахисовая паста 🍫 немного шоколада Мне кажется, должно получиться очень даже вкусно 😍 Кто пробовал батат? Делитесь вариантами приготовления, хочу раскрыть этот овощ для себя))