«Считать калории несложно, когда еда простая» - написала мне одна девушка. И я задумала...
«Считать калории несложно, когда еда простая» - написала мне одна девушка. И я задумалась 🤔 А ведь действительно! Я люблю вкусно поесть. Какой-нибудь творожный бейгл, хачапури или овсянка с бананом 🤤 Но попробуй всё это посчитай! Каждый ингредиент взвесь, внеси в приложение, создай рецепт, а потом ещё высчитай, сколько граммов съела. Сегодня на завтрак была гречка с маслом. И тут всё просто: взвесила, внесла, съела 😂 И вот теперь думаю: готова ли я ради подсчёта калорий перейти на более простую еду? Пока не знаю. А тратить кучу времени на внесение каждого рецепта точно не хочется. Но и сливаться на второй день только потому, что что-то сложно, я не собираюсь! Может, нужно просто приспособиться? Мне уже посоветовали считать калории с помощью искусственного интеллекта. Я с ним пока на ВЫ, но попробую подружиться 😂 Вдруг получится и вкусно есть, и не тратить полжизни на подсчёты? В общем, эксперимент продолжается! Два дня - точно не срок, чтобы делать выводы. А вообще, девочки, у меня сейчас жизнь в машине 😵💫 Школа, дом, снова школа, поликлиника, баскетбол, пробки, уроки… И так по кругу. Как же я скучаю по своему утреннему бассейну! Надеюсь, в ноябре Артём пойдёт в сад и я наконец верну плавание в свою жизнь ❤️ А пока вместо бассейна возвращаю кардио на FitStars. Мой любимый формат - кардио + стретчинг. 20–25 минут интенсивной нагрузки, потом 10 минут приятной растяжки. Кайф!