А это моя ма, которая тоже тренируется! ❤️ через 2 года будем юбилей гулять, 60 лет 🥂
А это моя ма, которая тоже тренируется! ❤️ через 2 года будем юбилей гулять, 60 лет 🥂 И здесь вообще не про похудение. Она у меня всю жизнь стройняшка и ОЧЕНЬ спортивный человек! Физкультурник, тренер по плаванию, человек, который со спортом всю жизнь на ТЫ 💪🏼 Но годы берут своё. А ещё дают о себе знать последствия жуткой автоаварии, в которой мама сломала позвоночник. Тогда врачи прогнозировали инвалидную коляску. Не знаю, что сыграло большую роль в её восстановлении, но уверена, что хорошая физическая подготовка и её боевой характер очень помогли! Я до сих пор помню, как спустя год после перелома позвоночника она уже бегала на каблуках в поддерживающем корсете! 👀😅 врачи были в аху...😂 И вот сейчас я смотрю на неё и всё больше понимаю, насколько важно заниматься своим телом не только ради красивой фигуры. Потому что молодость не вечная, а мышцы, сила, подвижность и выносливость нам нужны далеко не только для того, чтобы красиво выглядеть в купальнике. Девочки, начинайте заниматься своим телом сейчас! Не только ради минуса на весах, а ради того, чтобы через 10, 20, 30 лет ваше тело продолжало давать вам возможность жить активно! ❤️ А ещё вы мою свекровку не видели, та вообще всю жизнь на утренних зарядках живет и выглядит боооооже мой как шикарно, а ей 66, покажу вам как-нибудь ее, мы с ней видимся раз в 3 года 😂