В терапии часто звучит вопрос: "Я все понимаю, но почему ничего не меняется?" Как будто...
В терапии часто звучит вопрос: "Я все понимаю, но почему ничего не меняется?" Как будто бы, жизнь должна стать другой, как только я осознаю причину своих переживаний. Но. Понимание лишь открывает дверь, а вот изменения начинаются только тогда, когда человек начинает поступать по-новому. Первый честный разговор, первый выбор в свою пользу, первый отказ - все это, зачастую, меняет гораздо больше, чем множество часов в саморефлексии и размышлениях.
132 просмотров