🥗 Сытный и вкусный ПП-обед за 30 минут
🥗 Сытный и вкусный ПП-обед за 30 минут Ищете вариант быстрого и сбалансированного приема пищи? Этот рецепт выручит, когда нужно приготовить что-то полезное и аппетитное без лишних хлопот. 🛒 Ингредиенты: 🥗 Картофель — 700 г 🥗 Молоко — 100 мл 🥗 Майонез — 2 ст. л. 🥗 Куриная грудка — 400 г 🥗 Лук — 1 шт. 🥗 Помидоры — 2 шт. 🥗 Шампиньоны — 200 г 🥗 Сметана — 1 ст. л. 🥗 Сыр — 100 г 🥗 Соль, перец — по вкусу 🧮 КБЖУ на 100 г: 159 / 14 / 6 / 12 💬 Итог: Отличный вариант для полноценного обеда! Кстати, если хотите сделать блюдо еще легче, майонез можно заменить на греческий йогурт или сметану с горчицей — вкус станет нежнее, а состав — полезнее. Приятного аппетита!
5 просмотров